پزشکی و سلامت
-
برای شل شدن شکم بچه چی خوبه
برای شل شدن شکم بچه چی خوبه برای کمک به شل شدن شکم نوزاد و درمان یبوست، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید: ماساژ شکم: با انگشتان خود، شکم نوزاد را در جهت عقربه‌های ساعت به آرامی ماساژ دهید. این کار می‌تواند به حرکت روده‌ها و تسهیل دفع کمک کند. حمام آب گرم: قرار دادن نوزاد در آب گرم می‌تواند عضلات شکم را شل کرده و به کاهش یبوست کمک کند. تغییر در رژیم غذایی مادر (در صورت شیردهی): اگر نوزاد از شیر مادر تغذیه می‌کند، ممکن است حساسیت به برخی مواد غذایی مادر باعث یبوست در نوزاد شود. در…
بیشتر بخوانید » -
دمنوش بهار نارنج برای چی خوبه
دمنوش بهار نارنج برای چی خوبه دمنوش بهار نارنج خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد که به شرح زیر است: آرامش بخش و کاهش اضطراب: دمنوش بهار نارنج به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند و آرامش بخش است. بهبود خواب: این دمنوش باعث بهبود کیفیت خواب و درمان بی‌خوابی می‌شود. تقویت سیستم گوارش: دمنوش بهار نارنج برای تقویت معده و بهبود هضم غذا مفید است و مشکلاتی مانند نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند. کاهش دردهای قاعدگی: این دمنوش یکی از روش‌های طبیعی برای کاهش دردهای پریود است. تقویت سیستم ایمنی بدن: بهار نارنج با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی…
بیشتر بخوانید » -
خواص میوه جمبو در بارداری
خواص میوه جمبو در بارداری میوه «جمبو» یا «جَمبُوتیک» (Jabuticaba) میوه‌ای بومی برزیل است که به‌صورت خوشه‌ای بر روی تنه درخت رشد می‌کند. این میوه دارای خواص تغذیه‌ای متعددی است که می‌تواند در دوران بارداری مفید باشد: ویتامین C: تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به جذب آهن. آنتی‌اکسیدان‌ها: محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو. فیبر: بهبود عملکرد دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست، که در دوران بارداری رایج است. با این حال، به دلیل محدودیت دسترسی به این میوه در بسیاری از مناطق، توصیه می‌شود در دوران بارداری از میوه‌های مشابه و در دسترس مانند انگور، توت‌فرنگی و…
بیشتر بخوانید » -
پریود نشدن دلایل احتمالی عوارض و درمان
پریود نشدن دلایل احتمالی عوارض و درمان چرا پریود نمیشم عادت ماهیانه بخش طبیعی از چرخه قاعدگی است که معمولا هر ماه اتفاق می افتد. آمنوره وضعیتی است که در آن به هیچ وجه پریود نمی شوید. چرخه قاعدگی: چرخه قاعدگی بدن شما را برای بارداری آماده می کند. اگر باردار نباشید، هورمون ها سیگنالی به رحم شما ارسال می کنند تا پوشش داخلی آن ریخته شود. این ریزش همان خونریزی قاعدگی است. هنگامی که پریود شما شروع می شود، چرخه دوباره آغاز می شود. یک چرخه قاعدگی از اولین روز پریود تا اولین روز پریود بعدی اندازه گیری می…
بیشتر بخوانید » -
علت عرق كردن سر و گردن در خواب مردان
علت عرق كردن سر و گردن در خواب مردان علل شایع تعریق سر و گردن در خواب مردان گرمای محیط: یکی از دلایل اصلی تعریق در خواب، گرم بودن بیش از حد اتاق خواب است. اگر دمای اتاق خواب شما بیش از 22 درجه سانتیگراد باشد، ممکن است در شب بیش از حد عرق کنید. پوشیدن لباس های زیاد: لباس های زیاد می توانند مانع از گردش هوا در اطراف بدن شما شوند و باعث افزایش تعریق شوند. هنگام خواب، بهتر است لباس های سبک و گشاد بپوشید. مصرف کافئین یا الکل قبل از خواب: مصرف کافئین یا الکل قبل…
بیشتر بخوانید » -
چرا شکمم صدا میده
چرا شکمم صدا میده دلایل اصلی صدای شکم عبارتند از: گرسنگی: زمانی که معده خالی است، انقباضات ماهیچه‌های دیواره آن باعث می‌شود که هوا و مایعات داخل آن حرکت کنند. این حرکت باعث ایجاد صداهای توخالی می‌شود که به آن‌ها “قاروقور” می‌گویند. هضم غذا: در طول هضم غذا، آنزیم‌های گوارشی غذا را به قطعات کوچک‌تری تجزیه می‌کنند. این قطعات کوچک‌تر سپس توسط روده‌ها جذب می‌شوند. در حین این فرآیند، گازهایی مانند دی‌اکسید کربن، هیدروژن و متان تولید می‌شوند. این گازها نیز می‌توانند باعث ایجاد صداهای شکم شوند. اختلالات گوارشی: گاهی اوقات، صدای شکم می‌تواند نشانه یک اختلال گوارشی باشد. برخی از اختلالات گوارشی…
بیشتر بخوانید »
