پانته‌آ پناهی‌ها، بازیگر توانمند سینما، تلویزیون و تئاتر ایران، در ۹ آذر ۱۳۵۶ در تهران متولد شد. او دارای مدرک کارشناسی کارگردانی سینما از مؤسسه آموزش عالی سوره است و فعالیت هنری خود را از تئاتر آغاز کرد.
ورود جدی او به عرصه سینما با منشی‌گری صحنه همراه بود، اما خیلی زود با بازی در آثار سینمایی و تلویزیونی جایگاه خود را به عنوان یک بازیگر برجسته تثبیت کرد. نخستین تجربه سینمایی‌اش در سال ۱۳۷۹ با فیلم «آن مرد را نکشید» رقم خورد که هرگز به نمایش عمومی درنیامد. با این حال، او با پشتکار به کارش ادامه داد و در آثاری همچون «نفس»، «لاک قرمز»، «خانوم» و «من دیه‌گو مارادونا هستم» نقش‌آفرینی کرد.
پانته‌آ پناهی‌ها با بازی در سریال‌های محبوبی مانند «شهرزاد» و «بانوی عمارت» بیش از پیش در میان مخاطبان شناخته شد. نقش افسرالملوک در «بانوی عمارت» یکی از درخشان‌ترین اجراهای او بود. در طول دوران فعالیت حرفه‌ای، جوایز معتبری از جمله تندیس بهترین بازیگر نقش مکمل زن جشن خانه سینما برای فیلم «گس» و سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن جشنواره فیلم فجر برای فیلم «نفس» را به دست آورده است.
زندگی شخصی پانته‌آ پناهی‌ها همواره دور از حاشیه و رسانه‌ها بوده و اطلاعات دقیقی درباره وضعیت تأهل او در دست نیست. با این حال، او همچنان در سینما، تلویزیون و تئاتر حضور فعال دارد و یکی از چهره‌های مطرح و مورد احترام هنر ایران به شمار می‌رود.
