دروس

چرا ما باید غذا بخوریم کلاس سوم

چرا ما باید غذا بخوریم کلاس سوم

ما برای رشد، سالم ماندن و داشتن انرژی به غذا نیاز داریمغذا مواد لازم برای فعالیت‌های بدن ما را فراهم می‌کند، مثل حرکت، تنفس، فکر کردن و انجام کارهای روزمره. 

بدن ما به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد تا بتواند به درستی کار کند. غذا این مواد مغذی را تأمین می‌کند و به ما کمک می‌کند تا:

  • رشد کنیم:
    غذا باعث رشد استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و سایر بافت‌های بدن می‌شود. 

  • سالم بمانیم:
    غذا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از ما در برابر بیماری‌ها محافظت می‌کند. 

    نوشته های مشابه
  • انرژی داشته باشیم:
    غذا به ما انرژی می‌دهد تا بتوانیم کارهایی مانند راه رفتن، دویدن، بازی کردن و درس خواندن را انجام دهیم. 

به طور خلاصه، غذا مثل سوخت برای بدن ماست. بدون غذا، بدن ما نمی‌تواند به درستی کار کند و دچار مشکل می‌شود. 

علاوه بر این، غذاهای متنوع به ما کمک می‌کنند تا مواد مغذی مختلفی را دریافت کنیم و حس چشایی خود را تقویت کنیم. 

از مطلب خوشت اومد امتیاز بده

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا