چرا تنفس از راه بینی بهتر از دهان است کلاس چهارم
تنفس از راه بینی نسبت به دهان مزایای زیادی دارد که سلامت بدن را بهبود می‌بخشد. دلایل اصلی این موضوع عبارت‌اند از:
- فیلتر کردن هوا: بینی دارای موها و مژک‌هایی است که ذرات گرد و غبار، آلودگی‌ها و میکروب‌ها را از هوای وارد شده به بدن جدا می‌کند، در حالی که دهان این عملکرد را ندارد.
- تنظیم دما و رطوبت هوا: بینی هوای سرد را گرم و هوای خشک را مرطوب می‌کند تا به ریه‌ها آسیبی نرسد، اما دهان نمی‌تواند این تنظیمات را انجام دهد.
- بهبود عملکرد ریه‌ها: تنفس از طریق بینی به استفاده بهینه از دیافراگم کمک کرده و باعث می‌شود هوا به عمق ریه‌ها برسد، که به تبادل بهتر گازها و اکسیژن‌رسانی به بدن کمک می‌کند.
- کاهش مشکلات دهانی: تنفس از دهان می‌تواند منجر به خشکی دهان، افزایش باکتری‌ها و بوی بد دهان شود، در حالی که تنفس از بینی این مشکلات را کاهش می‌دهد.
بنابراین، تنفس از راه بینی به دلایل بهداشتی و فیزیولوژیکی برای بدن مفیدتر است.
